• :
  • :
Russian (CIS)English (United Kingdom)
Понимание. Ответственность. Участие
Следуйте не за лидером, следуйте за учением. (Будда)
Идеология идеального общества




Обратная связь

Войти на сайт


Квадрат Пифагора 
Позволяет определить задатки, склонности и способности, заложенные человеку в момент его рождения.

 

Социальная сеть Антакарана
Единое поле общения для людей, ориентированных на духовное развитие и самосовершенствование.


Книга Урантии
Электронная версия одного из уникальных мировоззренчкеских трудов второй половины ХХ века

Игра "Лила чакра"

Игра самопознания Лила создана в Индии много веков назад. С помощью игры Лила меняется жизнь и судьба.

Семь тысяч шагов в день уменьшают риск смерти

Ученые из Северо-Западного университета США опубликовали результаты масштабного исследования, которое они проводили на протяжении более чем 10 лет. Все эти годы специалисты пытались узнать, как умеренная физическая активность сказывается на здоровье людей и продолжительности их жизни.

В эксперименте приняли участие 2110 мужчин и женщин в возрасте от 38 до 50 лет. На протяжении многих лет специалисты ежедневно фиксировали их физическую активность, а также внимательно следили за состоянием их здоровья, уделяя особое внимание случаям смерти. При этом ученые также учитывали и дополнительные факторы, например, социальное положение, вес и наличие вредных привычек.

Собранная таким образом статистика показала, что смертность среди тех, кто ежедневно проходил от 7 тысяч до 10 тысяч шагов, была на 50−70% меньше, чем среди тех, кто мало двигался.

Ученые считают, что это происходит потому, что активный образ жизни уменьшает вероятность развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, а также помогает поддерживать высокие когнитивные способности в пожилом возрасте.



Опрос

Человечество в глубоком кризисе. Что дальше?





Итоги



Актуальная тема

Виден ли свет в конце тоннеля?
Наша цивилизация находится в кризисе, который затронул все сферы жизни. Как будет развиваться ситуация в ближайшем будущем? (присылайте ваши комментарии на sovet-8@mail.ru )
Read more...

    • Комментарии
      На мой взгляд, сейчас нет ни баланса, ни кризиса – переходный период. Развитие науки и искусства ушло ...

      читать далее...



Наши партнеры


Объединение Сторонников Концепции Общественной Безопасности http://kob.su/ 

 

 fond2

 

МИР БУДУЩЕГО    http://mirbudushego.ru/



Наш баннер


Sovet-8 200x80 02