Идеология идеального общества
Открытый мирОткрытое сознаниеОбратная связь
Войти на сайт
Квадрат Пифагора
Позволяет определить задатки, склонности и способности, заложенные человеку в момент его рождения.
Социальная сеть Антакарана Книга Урантии Электронная версия одного из уникальных мировоззренчкеских трудов второй половины ХХ века Игра "Лила чакра" Игра самопознания Лила создана в Индии много веков назад. С помощью игры Лила меняется жизнь и судьба. |
Чтение продлевает жизньВ течение 12 лет исследователи из Йельского университета проводили эксперимент, который показал, что у людей, который проводили за книгой более 3,5 часов в неделю, по сравнению с теми, кто не читал вообще, на 23% снижался риск преждевременной смерти.По мнению учёных, чтение благотворно сказывается на самочувствии и снижает стресс, который является фактором возникновения многих серьёзных заболеваний. Так, по данным сотрудников Университета Сассекса в Великобританиид остаточно всего 6 минут, проведённых за книгой или журналом, чтобы мышечное напряжение снизилось, а сердечный ритм замедлился. Эксперты из университета Раш в Чикаго, изучавшие данные 294 человек, средний возраст которых составил 89 лет, пришли к выводу, что чтение стимулируем умственную деятельность и способствует увеличению нейронных связей. Это снижает риск нейродегенеративных заболеваний, укорачивающих жизнь, таких как болезнь Альцгеймера, а также замедляет возрастное снижение когнитивных функций. Кроме того, чтение благотворно влияет на сон. Медики из клиники Майо считают, что это занятие способствует плавному засыпанию, в отличие от такого ритуала, как использование девайсов. Дело в том, что свет от экранов гаджетов снижает выработку мелатонина – гормона сна. Ещё один плюс чтения заключается в развитии эмпатии. У читателей художественных произведений лучше развита способность сопереживать другому человеку и воспринимать чужие мысли и убеждения наряду со своими собственными.
|
ОпросЧеловечество в глубоком кризисе. Что дальше?Актуальная тема
Виден ли свет в конце тоннеля? Наши партнеры
МИР БУДУЩЕГО http://mirbudushego.ru/ Наш баннер |
| Понимание. Ответственность. Участие |
Следуйте не за лидером, следуйте за учением. (Будда)
|
читать далее...